L’édition 2018 s’organise… Les pré-inscriptions sont dès à présent possibles via notre site.

En espérant vous voir nombreux le 21 octobre!

Notez d’ores et déjà la date dans votre agenda!

N’hésitez pas à venir nous rejoindre ce week-end encore et vous inscrire dans l’école avant la course, il reste encore des places.

Comme vous le savez sans doute déjà, le temps sera exceptionnel ce dimanche… Aucune excuse donc pour ne pas venir en profiter avec nous!

Attention, pour les Mini-Crêtes, il ne reste plus que 25 places disponibles!

Cette année encore, nous aurons la grande chance de bénéficier de la présence d’une équipe de Kinésiologues professionnels. Ils vous aideront à vous préparer avant la course et à récupérer après votre effort.

N’hésitez pas à venir leur rendre visite dans la cour de l’école !

La Kinésiologie est un ensemble de techniques qui permettent d’atteindre son plein potentiel physique, intellectuel et émotionnel, ainsi qu’une meilleure gestion du stress. Notre évènement étant de l’ordre sportif, le travail se fera principalement de manière physique.

Deux séances seront proposées :

• Une séance de préparation (+/- 5 minutes) vous préparera pour la course dans le but d’atteindre une meilleure posture, plus d’énergie, une fluidité du mouvement et une optimalisation des performances.
• Après la course, une séance efficace (+/- 10 minutes) vous permettra une meilleure récupération, la libération des tensions musculaires, l’élimination plus rapide de l’acide lactique des muscles et une meilleure amplitude de mouvement.

A qui a pris part à la course du « Fond des Ails » en février 2017, n’oubliez pas notre CHALLENGE SALOMON !

Comme l’année passée, les courses du Fond des Ails et des Crêtes La Hulpoises s’unissent autour de ce petit challenge La Hulpois qui récompensera le meilleur temps cumulé sur les 2 courses à pied.

Vous trouverez plus d’info sur les modalités ici.

Une paire de chaussures de course de la marque Salomon est à remporter pour la première DAME et le premier HOMME, toutes catégories confondues.

Intéressé(e) ? N’oubliez pas de confirmer votre participation via le formulaire lors de votre préinscription ou inscription le jour-même.

Pour cette 36ième édition de la course, nous vous proposerons un changement majeur dans notre offre de ravitaillement. En effet, nous vous proposerons à l’arrivée des reconstituants en majorité BIO que nous avons pu obtenir en vrac, évitant ainsi un grand nombre d’emballages!

Notre fournisseur COMBEL-BIO, spécialiste du BIO et du VRAC, est de plus local puisqu’installé au centre de La Hulpe près de la gare.

Voilà qui vous apportera très certainement un peu de réconfort après l’effort!

Pour tous ceux qui désirent (re)découvrir les parcours, se « tester » avant le jour J ou simplement passer un chouette moment de jogging ensemble, n’hésitez pas à venir nous rejoindre ce dimanche 1er octobre pour le parcours de reconnaissance.

Le rendez-vous est donné dans le hall de l’école de Colibris à 10h00. Merci de nous envoyer un petit mail (info@creteslahulpoises.be) si vous désirez participer afin que nous puissions nous organiser au mieux!

Cette année encore, nous nous ferons un plaisir de vous servir une bière locale et artisanale. En Stoemelings, micro brasserie située en plein centre de Bruxelles, nous présentera sa « Curieuse Neus ». Cette bière blonde, triple et légère sera parfaite pour vous désaltérer après votre course. Cerise sur le gâteau, cette bière vous sera servie au fût !

Soyez « curieuse » et laisser vous surprendre !